Autor: Brian Bustos

Introducción

El CrossFit® actualmente representa una tendencia en el fitness de bastante interés y crecimiento a nivel mundial, esta popularidad creciente surge de que en su estructura incorpora una amplia variedad de elementos y ejercicios realizados a una elevada intensidad. Sin embargo la documentación con respecto al rendimiento en este deporte es escasa por lo que no se tiene conocimiento sobre cuales factores influyen en un mejor desempeño en esta modalidad, y, así mismo la elevada cantidad de “entrenadores cualificados” que dirigen este deporte sin conocer sus características específicas, por lo cual se está omitiendo posibles indicadores de rendimiento como puede ser la capacidad aeróbica.

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